Wer wir sind :

"Atem in Bewegung" ist ein gemeinsames Herzensprojekt dass wir nach längerer Zusammenarbeit als yogisches Team nun endlich zum Leben erweckt haben. 
Begegnet sind wir uns auf einer Weiterbildung bei R.Sriram in München, gefolgt von einer gemeinsamen Reise nach Südindien und es war ziemlich schnell klar, dass wir den Yogaweg zwar als autarke Persönlichkeiten aber dennoch gemeinsam gehen möchten. Aus möchten wurde machen.
Wir freuen uns auf schöne Projekte und euch auf unsere Reise zu "Atem in Bewegung" mitnehmen zu dürfen. 


Alex Maenner & Olga Gerstenlauer
Fotos: Hans Meinhart 

Über Alex :

Created with Sketch.
Foto: Hans Meinhart

Yoga ist für mich ein Weg, den Mensch auf individuelle Weise zu mehr körperlicher und geistiger Kraft & Ausgeglichenheit zu führen, frei von Dogmen, Herkunft, Alter, Geschlecht oder Religion. Eine achtsame, wohlwollende Haltung zu praktizieren und weiterzugeben ist dabei für mich ein wesentlicher Bestandteil.

Frei nach dem Motto : Be the change you wish to see in the World (Mahatma Gandhi)


Danken möchte ich an dieser Stelle noch all den wunderbaren Menschen, die mich bis heute unterstützt, gelehrt, inspiriert, begleitet und ermutigt haben, allen voran meiner Familie,  meinem Lehrer, meinen Kolleg(inn)en & Freunden und natürlich meinen Kursteilnehmern. Denn auch der Yogaweg strahlt nicht immer nur regenbogenfarben und  ist manchmal holprig , wie das Leben eben selbst. Danke für euer Da-Sein. 

Ausbildungen:

Ausbildung zur ärztlich-geprüften Yogalehrerin am Yogainstitut München (BDY)


Weiterbildung zur zeritfizierten Rückenyogalehrerin  bei  Wolfgang Miessner

Weiterbildungen in Yogaphilosophie, Asana & Pranayama, Rezitation, Meditation und    Yogatherapie im Einzelunterricht bei R.Sriram in München & Indien, basierend auf der Tradition von T.Krishnamacharya & T.K.V.Desikachar

Derzeit in Weiterbildung traditionelles Ayurveda/Yoga  bei Dr Padmini Ranganathan

Regelmässiger Einzelunterricht, denn auch Ich bin Yogaschülerin.



Weitere Infos :
www.achala-yoga.de

Über Olga :

Created with Sketch.

Der Blick für das Wesentliche – in unserer schnelllebigen Zeit ist es manchmal gar nicht so einfach ihn nicht zu verlieren. Oft sind es erst existenzielle Schlüsselerlebnisse die uns dazu bewegen, innezuhalten und uns neu zu orientieren. Yoga kann hier ein wunderbarer Weg sein, persönliche Krisen zu überwinden, sich selbst besser kennenzulernen und den Alltag mit mehr innerer Ruhe zu meistern.

Auch mein eigener Weg zum Yoga war zunächst ein steiniger. Der frühe Verlust meines Bruders führte schon in ganz jungen Jahren zur Auseinandersetzung mit Spiritualität und dem Sinn unseres Seins. Meine persönliche Reise begann in Kirgistan und führte mich über Oberberg in meine heutige Heimat München. Nach der ersten Begegnung mit dem Thema Yoga kristallisierte sich schnell heraus: Ich möchte die Bereicherung, die ich hier empfinde auch an andere Menschen weitergeben. Heute freue ich mich über die schönen, erlebnisreichen Jahre, auf die ich mit meinen Yogaschülern bereits zurückblicken darf.

In meinen offenen Yogastunden und dem Einzelunterricht für Interessierte greife ich vielfältige Ansätze aus verschiedenen Traditionen und spirituellen Richtungen auf.
Jede Einheit ist durch ein philosophisches Thema geprägt, was dabei hilft  Erlerntes in den Alltag zu übertragen. Der Spaß kommt dabei natürlich auch nicht zu kurz – mit Freude und Leichtigkeit das Leben bereichernd.

AUSBILDUNGEN:

Weiterbildung in Yogaphilosophie, Asanas & Pranayama, Rezitation, Meditation und Einzelunterricht mit Yogatherapeutischem Ansatz bei R. Sriram in München & Indien, basierend auf der Tradition von T. Krishnamacharya & T.K.V. Desikachar

Prana Flow Ausbildung nach Shiva Rea bei Christine MayTeacher Training Module bei Shiva Rea und Simon Park

Ernährungsberaterin bei Deventos AkademieHatha Yogalehrer Ausbildung bei Gabriele 
Löscher

Derzeit in Weiterbildung traditionelles Ayurveda/Yoga  bei Dr Padmini Ranganathan 

Weitere Infos:

www.yogaspiritmitolga.de