yoga mit olga & Alex

Körper, Geist & Seele erkunden


 

Du willst Stress abbauen? Oder Körper und Geist besser in Einklang bringen? 

Oder gar alles auf einmal ? Gut so. Yoga ist eine vielseitige Angelegenheit.

Wir glauben, jeder kann Yoga üben und von den äußerst positiven Eigenschaften einer regelmäßigen, zu den Bedürfnissen und Fähigkeiten passenden Yogapraxis profitieren.

 

Gerne begleiten wir Dich auf deinem Weg. 

Nimm über Atem und Bewegung wieder Verbindung zu dir auf.

Erforsche mit uns deine Praxis und erfahre an Dir, was Yoga alles für dich tun kann.

 


Körper, Geist & Seele erkunden

Durch sanfte Haltungen, fließende Sequenzen, Atmung und meditative Techniken führen wir unsere Teilnehmer

auf achtsame Weise an die Yoga-Praxis heran. Dabei verstehen wir Yoga als etwas, das über körperliche Ertüchtigung weit hinausgeht. Für uns bedeutet Yoga, Menschen dabei zu unterstützen, ihre innere Stärke zu entdecken. In unseren Stunden steht der Atem im Mittelpunkt. Er unterstützt die geistige Ausrichtung, die Selbstbeobachtung, schult die eigene Körperwahrnehmung und lehrt Grenzen zu respektieren. 

Atem in Bewegung ist ein gemeinsames Herzensprojekt, das wir nach längerer Zusammenarbeit als yogisches Team  zum Leben erweckt haben. 

Wir freuen uns auf schöne Projekte und Euch auf unserer Reise zu Atem in Bewegung  mitzunehmen. Mehr erfahren

 

 

 

 

 

 

 

Yoga mit Olga & Alex

neuer Kursstart 12.09.2019

 

Donnerstag 20:00 (75 min.)

im Yogastudio Ahimsa

Amalienstrasse 41 (Hinterhof)

87099 München- Schwabing

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